1日都内で遊び回ったり、地元から東京まで夜行バスで移動したりすると体へのダメージはかなり大きくなってしまいます。そこで今回は都内で深夜や早朝でも気軽に利用することができるおすすめの入浴施設やサウナをご紹介します。しっかりと体をリフレッシュさせたいという方は参考にしてくださいね。

天然温泉　テルマー湯（新宿区）

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最初にご紹介するのは、東京の玄関口である新宿駅周辺の入浴施設。日本屈指の歓楽街である歌舞伎町で営業している「天然温泉　テルマー湯」は、地方と東京を結ぶバスターミナルである「バスタ新宿」が付近にあるので、夜行バスを降りてすぐに向かうことができる利便性が魅力的です。

こちらの施設が誇る「都内最大級の高濃度炭酸泉」には、毛細血管を拡張し、血流を促進させ、疲労を回復させる効果が見込まれています。高ければ高いほどその効果を発揮するという炭酸濃度は1100ppmと、通常の炭酸泉と比較すると高い水準を維持しているので、しっかりと疲れを取りたいというときにはぜひ利用したいですね！

その他にも毎日中伊豆温泉の「神代の湯」から天然温泉を運搬し、加温・加水することにより高泉質を保っている浴槽のほか、寝湯、シルク湯、ジェット風呂、寝ころび湯、白湯、水風呂を利用することができます。また、サウナはもちろん、ドリンクバー、男女別のラウンジがあるので、ゆったりと過ごすことができます。

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タイムズスパ・レスタ（豊島区）

お次は池袋駅から徒歩約10分の好立地が魅力的な「タイムズスパ・レスタ」をご紹介します。

男性の浴室に備え付けられた浴槽では、かすかな泡が全身を心地よく刺激するホワイトイオンバスを堪能することができます。また、フィンランドサウナのほか、マッサージバスを利用することができるので、じっくりとバスタイムを楽しむことができますね。

女性浴室には2種類の露天風呂があり、季節ごとにお湯の内容も変わります。その他には芳香漂うクリアミストサウナなどの設備が用意されています。お風呂以外にも女性専用リラックスラウンジや、アメニティグッズを充実させたパウダールームなど、女性にはうれしいポイントがたくさんあるので、しっかりと旅の準備を整えたいという方におすすめ。

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Photo by ぱくたそ / Size-adapted.

今回は都内で深夜や早朝でも利用することができる入浴施設・サウナをご紹介しました。移動での疲れをじっくりと癒やすことができれば、東京での旅行がさらに充実したものになるのは言うまでもありませんね！